PERMITIR
Encuentro creativo para soltar la exigencia y permitir volver a ti a través del arte
📅 21 de Febrero 2026 · ⏰ 10:00 a 14:00 · 📍 Espacio Ronda, Madrid.
Llegas cansada. Con la lista de tareas a medias y la cabeza llena de ruidos que no sabes cómo apagar. Sientes que, si paras, te desmoronas. O peor: sientes que no tienes el permiso para hacerlo. Este encuentro creativo nace precisamente para eso: para que logres permitir que el mundo se detenga mientras tú recuperas el aliento.
Intentas descansar, pero la cabeza sigue girando. Intentas crear, pero te bloqueas porque no te puedes permitir que salga «mal».
¿Y si por una mañana no tuvieras que demostrar nada?
«Permitir» no es un curso para aprender a pintar. Es un refugio. Si llegas saturada, aquí no te pediremos que pongas palabras a lo que sientes. Usaremos las manos para que sea el papel el que sostenga todo ese ruido.
Una invitación PARA permitiR lo que el mundo te niega.
QUÉ VA A PASAR REALMENTE – la experiencia
Aquí no venimos a producir. Venimos a permitirnos.
- El gesto de parar:
En primer lugar practicaremos el poner límites. A partir de ahí decidir qué ya es suficiente. Un ejercicio de autocuidado radical que te llevarás puesto para tu día a día. - Crear sin tener una idea:
Soltaras el miedo al papel en blanco.Además Te acompañaré para que empieces a mover las manos sin esperar un resultado, solo por el placer de ver qué ocurre. - El alivio del azar:
Usaremos cartas y retos sencillos que decidirán por ti. Es una liberación: cuando no tienes que elegir, la mente por fin descansa. - Habitar la incomodidad:
Finalmente aprenderás que, cuando algo no sale como esperabas, no tienes que romperlo ni huir. Puedes quedarte, respirar y ver qué hay ahí para ti.
CÓMO LO HAREMOS – EL MÉTODO
- Comenzaremos con un aterrizaje corporal suave que te ayudará a dejar fuera el ruido del día.
- Después, iniciarás una creación libre que irá atravesando pequeñas interrupciones.
- Aunque parezcan retos externos, estas cartas te invitarán a observar qué ocurre cuando el plan cambia. Por eso, el objetivo no es corregir, sino dar espacio a lo que surja.
un final cuidado
- Finalmente permitir el cierre consciente que consiste en elegir el final y compartir (solo si quieres) desde el respeto absoluto.
LO QUE TE LLEVAS
Al salir por la puerta después de estas 4 horas, no solo te llevarás tus creaciones:
- Una mente más ligera: Habrás vaciado el peso que traías al llegar.
- Un recurso de emergencia: Una forma de gestionar el bloqueo y la saturación en tu casa.
- La paz del silencio: Haber estado en grupo sin la presión de tener que hablar o exponerte.
- Auto-permiso: La capacidad de decirte a ti misma «puedo parar» sin sentir culpa.
No necesitas experiencia artística. Solo venir tal como estás.
Información esencial
- Fecha: 21/02/2026 de 10:00 a 14:00 horas
- Centro Espacio Ronda, C/ Ronda de Segovia 50, 28005 Madrid
Metro Puerta de Toledo, Autobuses 3, 23, 35, 41, 148, C1 y C2 - Las plazas son limitadas para ofrecerte una experiencia íntima y personalizada.
- Los materiales están incluidos, ven con ropa cómoda y disfrutar de una experiencia única.
- Puedes elegir la opción que más se adapte a ti:
– Entrada suelta: inscripción estándar para el taller.
– Entrada suelta anticipada: precio reducido para inscripciones realizadas con más de 15 días de antelación a la fecha del taller
QUIEN FACILITA ESTE TALLER
Raquel Vega · Terapeuta transpersonal certificada en Arteterapia.
Acompaño procesos de crecimiento personal integrando arte, energía y consciencia. Mi propósito es ofrecerte un espacio seguro, humano y creativo, donde puedas expresarte y conectar con tu interior de manera auténtica.
